به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان جاسک، دکتر محمود پابرجا با اشاره به نامگذاری این روز اظهار داشت: رسانه در دنیای امروز تنها یک ابزار اطلاع‌رسانی نیست، بلکه یک نهاد تأثیرگذار آموزشی، فرهنگی و جهت‌دهنده است که می‌تواند یافته‌های پیچیده علمی را به زبان ساده برای عموم مردم ترجمه کند.

وی با تأکید بر نقش رسانه در تولید محتوای معتبر افزود: در عصر هجوم شایعات و اطلاعات نادرست، رسانه‌های رسمی و متعهد وظیفه دارند محتوای دقیق و مستند را در اختیار مردم قرار دهند و فیلتری باشند برای تشخیص علم از شبه‌علم.

سرپرست شبکه بهداشت جاسک رسانه را عامل اصلی « فرهنگ‌سازی و تغییر رفتار» در جامعه دانست و تصریح کرد: رسانه می‌تواند با تولید محتوای جذاب مانند اینفوگرافیک، کلیپ‌های کوتاه و برنامه‌های آموزشی، عادت‌های نادرست را به چالش بکشد و سبک زندگی سالم را ترویج دهد.

دکتر پابرجا در ادامه به «نقش رسانه در بحران‌ها» اشاره کرد و گفت: در شرایط حساس کنونی، اطلاع‌رسانی به‌موقع از طریق رسانه درباره راه‌های پیشگیری و مراکز درمانی فعال، می‌تواند نجات‌بخش باشد.

ایشان همچنین بر «افزایش مشارکت عمومی» با کمک رسانه تأکید کرد و افزود: رسانه‌ها می‌توانند مردم را به شرکت در پویش‌های سلامت‌محور مانند غربالگری، پیاده‌روی همگانی و ترک دخانیات دعوت کنند. هر چه مشارکت مردمی بیشتر باشد، سلامت جامعه پایدارتر خواهد بود.

دکتر محمود پابرجا در بخش دیگری از پیام خود، ده اصل طلایی زندگی سالم، را به شرح زیر اعلام کرد:

1️⃣ تغذیه آگاهانه: کاهش مصرف نمک، شکر و چربی‌های اشباع و استفاده از غذاهای طبیعی  

2️⃣ تحرک روزانه: حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش سبک  

3️⃣ خواب کافی: ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه و دوری از گوشی قبل از خواب  

4️⃣ مدیریت استرس: با روش‌های علمی مانند تنفس عمیق و مشاوره  

5️⃣ چکاپ دوره‌ای: غربالگری منظم برای فشار خون، دیابت و سرطان  

6️⃣ واکسیناسیون به‌موقع: به‌ویژه برای کودکان و گروه‌های پرخطر  

7️⃣ بهداشت فردی: شستن دست‌ها و استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ  

8️⃣ سلامت روان: جدی گرفتن افسردگی و اضطراب و مراجعه به مشاور  

9️⃣ مصرف منطقی دارو: پرهیز از خوددرمانی و مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک  

���� سواد سلامت: دنبال کردن اخبار از منابع رسمی و معتبر

وی در پایان ضمن دعوت از همشهریان برای مشارکت در پویش‌های سلامت، تأکید کرد: ترویج علمی فرهنگ سلامت یعنی هر شهروند یک سفیر سلامت باشد و هر رسانه، یک کلاس درس برای جامعه. با علم و آگاهی، سلامت را پایدار نگه داریم.