به مناسبت هفته جهانی قلب کلاس آموزشی راجع به عوامل خطر و راههای پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی توسط کارشناس بیماریهای مرکز رازی جناب سلیمانی و جناب الله پرست بهورز روستای بحل در مدارس و مساجد سطح شهرستان برگزار گردید.

در این کلاسهای آموزشی مطالبی در مورد سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب ، فعالیت بدنی، پرهیز از دخانیات، عوامل خطر و راههای پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی به دانش آموزان و مردم این شهرستان ارائه شد.

بیماریهای قلبی عروقی اولین علت مرگ در جوامع بشری است. 17/9 میلیون مرگ در سال ناشی از بیماری قلبی عروقی رخ می دهد. یک نفر از هر10 نفر 30 تا 70 ساله به علت بیماری قلبی عروقی فوت می کنند .31 درصد تمام مرگها ناشی از بیماری قلبی عروقی است. اولین علت مرگ در کشور با39/3 درصد کل مرگها ناشی از بیماری های قلبی عروقی است. مهم ترین عوامل خطر در بیماری قلبی عروقی عبارتند از: تغذیه نامناسب،چاقی، فعالیت بدنی ناکافی ، مصرف دخانیات و الکل، فشار خون بالا، اختلال در چربی های خون، دیابت و سن بالا می باشد.

توجه به این موضوع که پیشگیری بهتر از درمان است همیشه اهمیت داشته که در مورد بیماری های قلبی عروقی توجه به موارد ذیل حائز اهمیت می باشد:

کنترل منظم فشار خون، مصرف نکردن دخانیات، حفظ کلسترول و قند خون در حد مطلوب، پرهیز از مصرف غذاهای خیلی شیرین، چرب و پر نمک، کاهش وزن، فعالیت بدنی و ورزش منظم(30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در کاهش فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، اضافه وزن و دیابت موثر است)، معاینات پزشکی منظم، مصرف نکردن مشروبات الکلی از جمله مواردی بود که در این جلسات مطرح شد.