وقاری بیان داشت: این کلاس آموزشی با موضوع تغذیه سالم برگزار شد در این جلسه در خصوص اهمیت تغذیه سالم، تحرک جسمانی و گروه های مختلف غذایی آموزش های لازم ارائه شد.

وقاری گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری ها نیز کمک کند.

وی در ادامه افزود: مواد غذایی مصرف شده علاوه بر سلامت بدن به طور مستقیم در سلامت ذهن و روان نیز تاثیر می گذارند. بدن به تمام منابع غذایی نیاز دارد و باید به صورت متعادل از همه آن ها استفاده کرد. پروتئین، چربی، فیبر، ویتامین ها، کربوهیدرات و مواد معدنی همگی برای سلامت بدن ضروری هستند و باید با انتخاب بهترین مواد از هر گروه غذایی به سلامت بدن خود کمک کرد.

در این کلاس ضمن آموزش اصول تغذیه سالم، با هدف اهمیت سلامت افراد فشار خون پرسنل نیز توسط جان محمدی اندازه گیری شد.